Consecuencias de la DEPRESION ¿Cuáles son las causas de la depresión?

ministros18:50

Consecuencias de la depresión. ¿Qué es la depresión? Te cuento por si aún no lo tienes en claro, que la depresión es una enfermedad mental que puede marcar tu vida de diferentes maneras, ocasionándote problemas emocionales, psicológicos y físicos.

¿Cuáles son las causas de la depresión? Según los expertos, no existe una causa que desencadene el trastorno de depresión, sino que son varios los factores que pueden activarlo.

  • Herencia. En muchos casos se debe a causas genéticas, debido a que algún familiar cercano ya sufrió esta enfermedad mental, por lo tanto se considera que la depresión es hereditaria.
  • Trauma. También la depresión puede deberse a una situación traumática vivida, debido a un trabajo perdido, un conflicto familiar, la ruptura de una pareja, el fallecimiento de un familiar, etc.
  • Estrés. Provocado por el exceso de responsabilidades, de trabajo, estudio, etc.

¿Qué consecuencias tiene a nivel físico?


El bajón anímico de la depresión también hace mella en el estado físico. En primer lugar, en la imagen, porque la persona con depresión suele descuidar su aspecto físico, la higiene y la vestimenta. Pero también en lo biológico, porque la depresión genera sensación de cansancio y fatiga y provoca una serie de perturbaciones físicas, como dolores de cabeza, problemas digestivos o gástricos, problemas sexuales, y trastornos del sueño.

Indicios y Síntomas de la Depresión

Aunque la depresión varía de una persona a otra, existen algunos indicios y síntomas comunes. Los síntomas que presente la persona también dependen de características individuales más específicas. A continuación se enlistan algunos de los síntomas más conocidos que se relacionan con un diagnóstico de depresión:

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Síntomas del comportamiento:

  • Arrebatos emocionales sin causa aparente
  • Dejar de participar en actividades que anteriormente se disfrutaban
  • Participación en conductas de alto riesgo
  • Incapacidad para cumplir con las responsabilidades escolares o laborales
  • Ausencias frecuentes de la escuela o del trabajo
  • Conductas autoagresivas
  • Aislamiento social o retraimiento

Síntomas físicos:

  • Dolores de cabeza o migrañas
  • Dolor de estómago
  • Disminución en la energía
  • Dolores y achaques corporales sin causa aparente
  • Pérdida de energía
  • Cambios en el apetito
  • Aumento o pérdida de peso
  • Higiene inadecuada
  • Cambios en los patrones del sueño
  • Fatiga

Síntomas cognitivos:

  • Incapacidad frecuente para tomar buenas decisiones
  • Falta de concentración o enfoque
  • Pérdida de la memoria
  • Desaceleración o retraso en el pensamiento

Síntomas psicosociales:

  • Sentimientos de desesperanza e impotencia
  • Ira
  • Estado de ánimo ansioso
  • Irritabilidad
  • Autocrítica excesiva
  • Odio a sí mismo
  • Sentimientos de culpa
  • Tristeza generalizada

Efectos de la Depresión

Los efectos mencionados a continuación son ejemplos de lo que podría ocurrir si la persona no obtiene el tratamiento que necesita.

  • Aislamiento social o retraimiento
  • Mayor riesgo de desarrollar otro padecimiento de salud mental
  • Desempeño deficiente en el trabajo o la escuela
  • Falta de control sobre los impulsos
  • Toma de malas decisiones
  • Niveles de ansiedad elevados
  • Dificultades con las relaciones interpersonales
  • Debilitamiento del sistema inmunológico
  • Úlceras y dolores de cabeza crónicos debido a la tensión
  • Presión arterial elevada
  • Obesidad
  • Uso / abuso de sustancias nocivas
  • Conductas autolesivas
  • Pensamientos suicidas
  • Muerte por suicidio

¿Cómo se puede salir adelante?


La clave para salir del pozo es identificar cuanto antes las causas que generan la enfermedad, aunque es fácil decirlo pero muy complejo lograrlo.

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Muchos casos de depresión tienen un factor desencadenante claro, relacionado con algún acontecimiento negativo en la vida de la persona, como perder el trabajo; tener dificultades económicas; estar sufriendo algún desencanto amoroso; el consumo adictivo de drogas o alcohol; o la enfermedad o muerte de un ser querido. Pero, de la misma manera, son muchos los casos en que el estado de tristeza profunda no está justificado por ninguna causa identificable y puede estar motivada por la herencia genética o por un trastorno bioquímico y metabólico cerebral. Y es que, aunque suene paradójico, una persona puede caer en un pozo depresivo aunque todo en su vida marche bien.

Más allá de las dificultades para determinar las causas, debe quedar claro que la depresión es una enfermedad que puede curarse.

Consecuencias positivas de la depresión


Pero es que a nosotras nos gusta ser optimistas y ver el lado bueno de las cosas porque, indudablemente, todo tiene su parte positiva. Si las consecuencias de sufrir una depresión son tan negativas como aterradoras, las consecuencias de superar esa depresión se convierten en un tesoro repleto de beneficios.

Porque superar una depresión cuesta mucho esfuerzo, mucho trabajo y mucho tiempo, pero al final, merece la pena. Y merece la pena no sólo por liberarnos de ese lastre que nos paraliza, sino que generalmente, al superar una depresión, nos transformamos en personas más fuertes psicológicamente, más preparadas para afrontar cualquier adversidad.

Superar una depresión supone aprender a mantener el equilibrio emocional, subir los niveles de autoestima y ser más conscientes de las cosas buenas que nos ofrece la vida. En definitiva, tras superar una depresión aprendemos a disfrutar más de la vida y a ser más felices. Y tampoco podemos olvidarnos de la oportunidad que supone caer hasta el fondo a causa de una depresión, para resurgir con más fuerza y empezar una nueva vida. Una vida mejor.

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