EN BÚSQUEDA DEL DESCANSO

El examen para la tensión, de Holmes-Rahe, desarrollado en la Escuela de Medicina de la Universidad Washington (University of Washington Medical School), lista muchos ejemplos de situaciones tensas de la vida y los clasifica en una escala del 0-100, clasificando la muerte de un (a) cónyuge con 100 puntos. El divorcio está clasificado con 73 puntos y la separación marital con 65 puntos. Un término de prisión, muerte de un miembro familiar, o enfermedad personal con 65 puntos, y la jubilación con 45 puntos.

La gran palabra T que consume y agita a la sociedad moderna es ¡TENSIÓN! Las

personas alrededor del mundo tratan, lo mejor que pueden, de resolver, escapar y sobrellevar la

tensión en sus vidas con gastos de vacaciones, máquinas para hacer ejercicios, hidroterapia y

saunas. Las personas continúan tratando de resolver la tensión de sus vidas.

Algunas de las causas de tensión es consumo del tiempo, causas físicas y causas

psicológicas. El conflicto causa mayor tensión. La diferencia entre lo que debería ser y lo que

realmente es crea una situación conflictiva. Las causas espirituales de la tensión son el pecado y

la culpabilidad no resuelta. Estos dos son enormes elementos de tensión. Cuando sabemos que

debemos hacer algo y terminamos haciendo algo muy diferente nos produce enorme tensión en

nuestras vidas.

Entre algunos de los síntomas comunes de la tensión encontramos los problemas del

corazón, la alta presión arterial, el dolor intestinal, la taquicardia, la enfermedad frecuente, el

insomnio, y la fatiga persistente. Otros síntomas incluyen irritabilidad, morderse las uñas y

deseo excesivo por las golosinas.

Hay muchas cosas comprobadas que ayudan a disminuir la tensión; como el ejercicio,

adecuado descanso, y adecuados hábitos de comida. Pero la mejor cura para la tensión es la

oración y ordenar sus pasos en el camino del Señor. Cuando estamos en armonía con Dios

nuestro conflicto con el cielo y la tensión con el Señor es reducida.

(Génesis 2:1-2).

Dios descansó. Él no tenía que descansar, pero lo hizo para que fuera un ejemplo para

nosotros. El sábado, o día séptimo, fue un día santo y sagrado para el pueblo judío. Cuando

Jesucristo vino, Él definió nuevamente el significado del sábado y las regulaciones del sábado.

Jesús enseñó, oró, sanó, ministró y libertó a las personas en el día sábado. También estableció el

hecho de que Él era nuestro sábado espiritual.